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Como aliviar as olheiras e garantir a Beleza

Nem sempre é fácil garantir a beleza. Na maioria dos casos, as noites mal dormidas, correria dos dias com diversos afazeres, o excesso de trabalho e o stress trazem aquela característica nada providencial à nossa aparência, as temidas olheiras. Conheço quem goste, em geral quando não é muito evidente e acompanha os homens mais velhos, dando um tom de sobriedade e o desejado charme da meia idade. Mas nem todos (em especial as mulheres!) querem apresentar tal sobriedade estética, ainda mais de uma forma tão comprometedora para o varonil semblante da mocidade. Mas as olheiras também não são motivo para desespero, talvez motivo para darmos mais atenção a nós mesmos, pois nosso corpo pode estar realmente cansado. Sem contar que, hábitos como o tabagismo também podem causar as temidas olheiras, mas daí não haverá noite bem dormida que solucione a questão e traga de volta a jovial beleza de outrora.

Como aliviar as olheiras e garantir a beleza

Há algumas dicas bem simples (e muito providenciais) para esconder as olheiras até que consigamos regularizar nosso cotidiano. Quase todos estes truques são baseados em compressas e temperatura, portanto é bem fácil seguir e podem ser feitos rapidamente por qualquer um.

Compressa para aliviar as olheiras

Quase todos temos chás em casa. Nesta situação precisaremos dos saquinhos de chá de camomila, muito comum nas dispensas. Primeiro, prepare o chá de camomila. Assim que estiver pronto, deixe-o esfriar e leve ao freezer para que fique gelado (cerca de 15 minutos será o suficiente dependendo da potência do seu freezer). Após este tempo, retire os saquinhos do chá, deixe o líquido escorrer no recipiente em que o chá está e então poderão ser aplicados aos olhos. A forma de aplicar é bem simples: deite-se com a cabeça elevada, feche os olhos e coloque um saquinho em cima de cada olho. Você deve permanecer assim por 10-15 minutos.

A camomila é anti-inflamatória e calmante. Sua ação na redução das olheiras é surpreendente. O mesmo pode ser feito caso você tenha chá verde, embora camomila seja significativamente mais eficaz.

Massagem para aliviar as olheiras

Como aliviar as olheiras e garantir a Beleza - produtos de beleza

As olheiras também podem ser diminuídas e alivias através de uma massagem simples, feita duas vezes ao dia. Basta utilizar os dedos indicador e anular fazendo movimentos leves do canto interno do olho até a parte externa da pálpebra superior. É importante não exercer muita força para não machucar a região.

Lavar o rosto diminui as olheiras

Lavar o rosto com água fria pode ser muito beneficial na redução das olheiras. O conselho dos dermatologistas é evitar a água quente ou morna. A fria sim fará uma vasoconstrição na região eliminando assim as olheiras.

Obviamente que se as olheiras persistirem por muitos dias, talvez seja necessário adotar outras medidas como reduzir o sal da alimentação, ou mesmo o álcool se este estiver em pauta. Uma alimentação saudável é capaz de fazer florescer a beleza que muitas vezes procuramos em vão no exterior.

Como esconder as rugas com produtos de beleza

Mesmo que estejamos sempre cuidando de nossa pele e corpo com produtos de beleza, inevitavelmente há os momentos em que nos olhamos no espelho e percebemos as indesejáveis rugas ou marcas de expressão. Impiedoso é o tempo, não somente conosco, mas com todos. Ao mesmo tempo, traz-nos sabedoria para aprender a viver melhor, tais como os conhecimentos de truques que podemos fazer para esconder de vez as rugas e as marcas de expressão.

O que causa as rugas e as marcas de expressão

A pele é um órgão, e como qualquer órgão em nosso corpo, sofre com as ações do tempo. Todos estamos sujeitos a isso, e é perfeitamente normal e gostoso envelhecermos. Melhor ainda se isso acontecer com bastante saúde e cuidados com nossos órgãos, tais como a pele. Hoje vamos ver algumas dicas e truques para esconder as rugas e marcas de expressão com a utilização de produtos de beleza.

Como esconder as rugas e marcas de expressão com produtos de beleza

A pele mais velha, é também mais flácida. Por isso, aconselha-se a utilização de contornos suaves, pois amenizarão as linhas e marcas de expressão resultantes desta flacidez. Delineie a boca e os olhos com suavidade, pois há muito concentração de rugas nestas áreas. Não se esqueça da base, pois isso é fundamental. É necessário que ela seja cremosa, pois ajudará a hidratar a pele também.

Como esconder as rugas com produtos de beleza - produtos de beleza

Não utilize o pó. Esta textura, é perigosa pois irá se acumular preenchendo todas as rugas, até mesmo as menores, deixando-as ainda mais evidentes.  Já na utilização dos batons, é necessário escolher os menos cremosos. Pois assim evitará que a coloração se acumule nos sucos ou ao redor da boca.

Uma dica muito importante é ressaltar a importância dos olhos no seu make, isso atrairá a atenção dos olhares diretamente para seus olhos ou sobrancelhas (aliás, veja aqui qual a sobrancelha ideal para seu tipo de rosto). Para tal, basta aplicar um blush suave nas regiões mais altas das maçãs dos rostos e com um lápis preto ou marrom escureça o canto interno dos olhos.

Outro dica muito importante é utilizar que todos estes produtos sejam a base de DMAE, pois são agentes firmadores que eliminam as rugas quase que instantaneamente a ajudam a previnir o aparecimento de novas rugas ou marcas de expressão!

Renovando o rosto sem cirurgia com o peeling

Nem todo mundo sabe mas o peeling é uma alternativa com produtos de beleza à cirurgia plástica para renovar e rejuvenescer a pele do rosto. O peeling é uma técnica relativamente simples usada para estimular a produção de colágeno e elastina na pele, fazendo uma renovação celular progressiva, regenerando então os tecidos naturalmente.

Quem procura uma alternativa à cirurgia, talvez possa encontrar a resposta no tratamento através do peeling. O peeling só pode ser feito e orientado apenas por profissionais, por isso é importante consultar o seu médico para saber se este procedimento é mesmo aconselhável para você e ideal para sua pele. Feito em consultório, é um procedimento rápido e quase sem dor. Mesmo assim, geralmente é utilizado anestésico tópico a fim de aliviar qualquer desconforto que o paciente possa sentir durante o procedimento.

Renovando o rosto sem cirurgia com o peeling - Produtos Beleza

Como funciona o tratamento com peeling e produtos de beleza

Caso decida fazer o tratamento de peeling, o processo todo levará mais do que uma sessão. Isso obviamente vai depender do estado de sua pele. Geralmente, a remoção de rugas leva de 5 a 10 sessões.  Já as peles com estrias ou cicatrizes ocasionadas por espinhas, podem levar de 10 a 15 sessões por exemplo.

O peeling bem feito será superficial e provocará um certo grau de descamação na pele. Há as técnicas mais agressivas (novamente dependendo do estado da pele) que poderão deixar a pele sensível e vermelha por bem mais tempo.

Há essencialmente dois tipos de peeling: a laser e o químico com produtos de beleza.

Qualquer um dos tipos irá agredir e destruir as camadas superficiais da pele, estimulando assim que a pele se genere com menos rugas ou se desenvolva sem as manchas de outrora. O tipo necessário para sua pele será definido pelo especialista na aplicação do peeling, que muitas vezes poderá orientar a aplicação dos dois tipos, a laser ou químico com produtos de beleza para garantir um melhor resultado no rejuvenescimento facial.

Como ter uma pele bonita e saudável

Entender como ter uma pele bonita e saudável é simples e fácil, e na maioria das vezes sem a necessidade de produtos de beleza. A nossa pele é a representação externa de tudo aquilo que colocamos para dentro de nosso corpo. Isso quer dizer que, tudo que comemos ou bebemos ficará evidenciado em nossa pele. Pessoas com alimentação de má qualidade terão uma pele ruim, assim como quem bebe demais mostrará as rugas mais cedo.

Nossa pele é o que comemos

A correria do dia a dia muitas vezes nos faz sabotar nosso próprio corpo. Na busca constante de economizarmos tempo, ou mesmo tentarmos recuperar o tempo perdido, acabamos caindo nas redes de fast-food muitas vezes. Ou mesmo nos sanduíches ou lanches que preparamos para comermos no breve momento de descanso do dia. Tudo isso é prejudicial, não somente para o corpo no quesito interno, como também para nossa pele. Por isso, aqui vão algumas dicas essenciais para manter a pele bonita e saudável:

como ter pele bonita e saudáel - produtos de beleza

Como ter uma pele bonita e saudável, produtos de beleza devem complementar

Muitas vezes tentamos ter uma pele bonita apenas com a utilização de produtos de beleza e acabamos por nos esquecer que além de bonita a nossa pele deve estar saudável. Portanto, os produtos de beleza devem ser utilizados sim, sejam as bases, blush ou sombra, mas antes de mais nada, algumas dicas fundamentais:

Beber ao menos 1 litro e meio de água por dia. Note que é importante consultar um médico para saber qual é a quantidade ideal de água para seu porte físico. O recomendado é que você não deixe sua pele desidratar, pois se isso acontecer ela ficará ressecada.

Evite exposição excessiva ao sol. Caso não seja possível evitar a incidência de raios solares, usar protetor solar, ao menos entre as 10 horas da manhã e as 4 horas da tarde onde a força solar está em evidência.

Fumar está fora de cogitação, pois a nicotina acaba com a vitamina C de nosso corpo. Se você é fumante, tente ao menos reduzir a quantidade de cigarros. Além de melhorar sua saúde, melhorará em muito a aparência de sua pele.

A dica importante de fato é a observância dos alimentos ingeridos. Alimentos bons, equilibrados e balanceados farão bem à sua pele. Alimentos ruins, com excesso de gorduras e calorias, certamente mostraram a sua face na sua.

Como colocar blush

Estar na moda é estar bem consigo mesma e de facto essa é uma frase que deve ser bem levada a sério. A maquilhagem nas mulheres é também motivo de preocupação uma vez que, quando mal colocadas, os efeitos serão com certeza indesejados. Hoje trago até si, que procura dicas de beleza e moda, alguns truques para que saiba colocar da melhor maneira o blush, este que é usado para intensificar um pouco mais o tom das suas bochechas da cara, as chamadas “maçãs do rosto”. Então, e para começar, deverá ter a sua cara já pronta, lavada, para receber a maquilhagem, depois é só seguir estes truques abaixo.

Como colocar blush

  • Quanto mais escuro for o seu tom de pele, mais escuro ainda deve ser o blush;
  • Tenha em atenção à sua forma do rosto, deverá verificar o sítio onde deve incidir mais a cor do blush para que fique mais realçado;
  • Agora, e para que saiba de uma vez por todas, o blush nunca deverá ser aplicado directamente nas maçãs do rosto, aplique desde o osso da bochecha até praticamente ao ouvido, assim terá resultados muito melhores.

Tons de blush

Em cima do blush, para intensificar ainda mais os resultados, poerá colocar um tom de bronzeador para que fique ainda mais bonita e com um look realmente na moda. Lembre-se sempre que a maquilhagem em exagero não é de todo aconselhada pois, apesar dos maus resultados, poderá danificar gravemente a sua pele, fazendo com que, a médio/longo prazo possa vir a ganhar manchas e borbulhas no rosto.

Como vê com estes truques simples poderá estar bem consigo mesma e até partilhar com as suas amigas para que todas façam sucesso e façam parar o trânsito por onde quer que passem. Seja feliz e viva bem consigo mesma.

5 Truques para vencer os problemas de (in)Beleza

A Primavera está em plena ação e eu adoro quase tudo o que há nela: os prados bem verdes, as flores a desabrocharem em todos os campos, o céu sempre ensolarado, as tardes longas acompanhadas pelo lindo crepúsculo primaveril.. ah! Mas não é só isso que a primavera traz.. Traz também desafios sazonais de beleza. Tenho aqui 5 dicas resolver esses problemas temporais ;)

Beleza indispensável!
Beleza indispensável!

1. Olhos Borrados – Alergias

Todos os anos, chegada esta altura, as células têm uma tendência para desenvolver (indesejadas e inconvenientes) alergias à natureza – desde lágrimas constantes, a comichões na garganta e espirros que nunca mais terminam.

Olhos ficam borrados

Normalmente o Zyrtec salva-me o dia, mas quando o efeito não surte, as lágrimas dos olhos borram a maquilhagem. Claro que eu podia deixar de usar maquilhagem nesses dias, mas onde é que está a graça disso? :D Não posso sair de casa sem maquilhagem, quase que me sinto nua! (como muitas de vocês, tenho a certeza :P )

Então, quando eu tenho dias em que a minha vista está seca ponho a maquilhagem com um pouco mais de cuidado. Antes de mais, aplico Prime em toda a cara. Mas quando digo toda a cara, é mesmo em todo o lado: sobre as pálpebras, nas sobrancelhas, ao longo das linhas faciais, e mesmo debaixo dos olhos. Depois, aplico a maquilhagem normalmente, só que com maquilhagem, sombras, rímel e delineador de longa duração ou à prova de água.

Só assim consigo aguentar um dia inteiro com alergia nos olhos sem que a maquilhagem se estrague! Para quem não sabe, o prime é o produto que se deve aplicar antes da base para que haja uma homogeneidade e uma pele super lisa com a aplicação da base por cima ;) Existem primes de muitas marcas, mas um bom, é o da Lanidor. Pode ser adquirido

nos pontos de venda habituais, uma perfumaria ou boutique.

Para resolver o problema dos olhos secos (que causa lágrimas e as lágrimas estragam a maquilhagem) recomendo utilizarem um colírio para os olhos, como o Oculotect que alivia qualquer irritação na vista. Se usar lentes de contactos, essa pode ser a principal causa dos olhos secos e usar o Oculotect é ainda mais recomendável: pode comprar em qualquer farmácia com um preço de 9.51€.

2. Efeito duradouro da base

Efeito Duradouro da Base

Eu gosto destes longos dias solarentos, mas fico exposta ao sol desde as 6 da manhã até as 21h! Então, mais uma vez, eu apoio-me no Primer, para que o efeito da base não se desvaneça! Aqui está o truque para que a base dure mais um pouco: depois de aplicar o primer, espera 10 a 15 minutos antes de aplicar a base. Eu não tenho a certeza porquê, mas este tempo-extra parece ajudar bastante na função de prolongar o efeito da base. A minha base dura mais com esta aplicação,  e até descobri que desta forma posso aplicar menos quantidade de base.

3. E tudo o vento levou… até o cabelo.

Bandolete para Cabelo

Não só os dias de sol, mas também os dias de vento fazem parte da Primavera e por isso sempre que saio com os cabelo solto pelos ombros, colam-se ao meu lipgloss. E é por isso que, em dias mesmo ventosos, gosto de usar bandoletes, fazer rabos-de-cavalo ou uma trança ;)

E se também sofre de alergia…. É uma boa forma para que os pólens e todas as outras matérias alérgicas se afastarem da almofada!

4. Axilas escuras

Como Clarear as Axilas escuras

Todas as camisas, tops e t-shirts sem mangas estoiraram em todo o mundo (excepto nos pólos claro :P) libertando milhões de braços das suas mangas compridas opressoras!

Não permitas que as axilas escuras a impeçam de gozar estes dias. Este negrume resulta de uma acumulação de células dermais (da pele) mortas ou pelo facto de teres pelos mais grossos nos braços do que em qualquer outra parte do corpo. A exfoliação ajuda a esbranquear a área, assim como retirar os pelos com uma depilação a laser ou cera ao invés de uma “gillete”, uma vez que ambas as formas removem pelos da superfície da pele, fazendo com que seja menos visível e com

que a parte debaixo dos braços pareça menos escura! (a depilação a cera é a mais eficaz e rápida ;) )

5. Iack! Borbulhas

Como tirar rápido borbulhas

O grande pesadelo das mulheres: as borbulhas! Quando a pele começa a dar sintomas de um acne intenso e ameaçador o que eu faço é trocar o meu hidratante forte (de Inverno) para hidratantes mais “leves” sem óleos hidratantes mas com protetor solar. Faço também, com mais frequência, lavagens faciais aplicando o tonico e creme com propriedades anti borbulhas/espinhas e com ingredientes como o ácido salicílico e peróxido de benzoíla.

 

Hipertensão e alimentação

Cada vez mais um dos grandes problemas verificados na população mundial é a hipertensão. O aumento da pressão arterial para níveis muito acima da média tem vindo a ser comum nas pessoas. O fator inerente a esta “doença” é a alimentação – o que influencia diretamente os valores da nossa tensão arterial. Prova disso é quando uma pessoa tem tonturas como resultado de uma quebra de tensão, ou tensão alta, ou tensão baixa é lhe imediatamente dado a ingerir água com açúcar, água com sal, ou simplesmente um copo de água para ajudar a estabilizar os níveis da tensão. Fique a saber um pouco mais sobre a hipertensão e os cuidados a ter com a sua alimentação.

Hipertensão
Hipertensão

 

Como saber que é hipertenso? Medir a pressão arterial?

Para saber se é hipertenso ou não, terá de proceder a uma medição da sua pressão arterial. Para medir a pressão arterial poderá dirigir-se a uma farmácia ou medir através do medidor de tensão arterial, que pode ser adquirido numa farmácia, loja de desporto ou num ginásio.

Com o medidor de tensão, após a medição, poderá concluir se é hipertenso ou não.

Medidor de pressão arterial
Medidor de pressão arterial

 

Medir a tensão
Medir a tensão

 

Quais os valores que determinam a hipertensão?

Os valores de pressão arterial num adulto normal são de:

Valor máximo 140 mmHg – milímetros de mercúrio;

Valor mínimo – 90 mmHg

Sendo considerado como um adulto hipertenso, todo o adulto que apresentar níveis de pressão arterial superiores a 140 milímetros de mercúrio.

Hipertensão – O que fazer?

A mudança para estilos de vida mais saudáveis – nomeadamente ao nível da alimentação e exercício físico – é a resposta à questão. Não é só reduzindo a quantidade de sal utilizada para temperar os alimentos que determina um tratamento nutricional adequado.

A redução de peso (em casos de excesso de peso),

uma ingestão maior de frutas (pelo menos três porções por dia), legumes, leite e derivados magros,

redução do consumo de fritos e gorduras,

o aumento da

atividade física ( como por exemplo, caminhar todos os dias durante 30 minutos)

e a redução do consumo de álcool são algumas das medidas a adotar!

Caminhar todos um dias, um pouco
Caminhar todos um dias, um pouco

 

Evite mesmo os fritos e as gorduras! biackk
Evite mesmo os fritos e as gorduras! biackk

Estas pequenas mudanças alimentares traduzem-se num aumento substancial da sua saúde e qualidade de vida. A alimentação de um hipertenso não tem de ser “sem sabor”! Ao temperar os seus alimentos, deve substituir o sal por especiarias e ervas

aromáticas e para lhe dar uma dica, sugiro uma receita da nossa amiga do iReceitas – Caril de Gambas com Coentros e Gengibre ideal para hipertensos, até parace que foi feito a pensar em nós ;)

Sugestão do iReceitas!
Sugestão do iReceitas!

Exfoliação caseira – Pernas perfeitas

Oiii! Hoje falo-vos um pouco do meu método de exfoliação caseira para as pernas, antes de me depilar! A preparar técnicas, desde já, para o verão, para ter umas pernas lindas de arrasar na praia! E o que é que se faz quando se tem “pintinhas” do tipo borbulhas na perna? Pois, eu, quando tenho pêlos encravados, consequência de uma má depilação ou simplesmente pelo mau crescimento dos pelos, a solução é simples: quando vou ao banho… levo uns cristais mágicos…. :P

Pernas Lisas e prontas para o verão!
Pernas Lisas e prontas para o verão!

 

 

Exfoliante Caseiro – Como aplicar

Siimm! São cristais de sal, mais conhecidos por “Sal Grosso” ou “Sal marinho”.

No banho, pego num punhado de sal marinho e juntamente com o gel de banho, passo pelas pernas, para assim, os cristais exfoliarem

as pernas e removerem os pelos encravados e os “pontos negros” das nossas pernas. Esfregar os cristais em toda a perna até os mesmos se soltarem.

Se preferir, na palma da mão por o gel de banho e misturar uma quantidade de sal grosso e depois disso aplicar. Lavar com água e se desejar, repetir.

Deve-se fazer esta exfoliação pelo menos dois dias antes de fazer a depilação, para assim dar tempo as células de “soltarem” as raízes presas.

Duas vezes por semana durante um mês (claro que, nesse mês, terá de abdicar da depilação) é o tempo suficiente para que tenha umas pernas perfeitas, ainda antes do verão!!

Cristais de sal marinho
Cristais de sal marinho

Porque temos pelos encravados?

Os pelos encravados acontecem principalmente por duas razões:

uma má depilação – depilação com lâminas, por exemplo, e a outra razão são as calças de ganga apertadas. Sim, o tecido da calça de ganga, quando muito apertada à perna ( calças skinny), roça na superfície da pele, ao andar – fazendo o movimento de “cima-baixo-cima” fazendo com que o pelo encrave.

Fique com umas perninhas sexy!
Fique com umas perninhas sexy!

Unhas de Gel – Como fazer em casa

Maior parte do nosso dinheiro é investido nos produtos de beleza, pois para ser bela não só requer sacrifício como também dinheiro :P e estou segura em dizer que maior parte da minha mesada vai para as unhas, e aposto que a sua também. Vernizes, removedores de acetona novos a toda hora, unhas de gel e gelinho, canetas para unhas… e manicure! Por vezes mimo as minhas mãos e faço a manicure na esteticista. Porém, cheguei à conclusão que, nesta fase de crise, tenho de arranjar solução para as minhas mãos, pois não posso andar constantemente a gastar dinheiro. Então o que fiz eu? Optei por comprar um kit de unhas de gel e aprender a fazê las em casa, com a ajuda da minha querida mãe. Sim, a solução, neste caso, é adquirir um kit de unhas de gel. Aqui pode ler quais as suas vantagens e desvantagens, os materiais e como fazer as unhas de gel – para iniciantes.

Unhas de Gel
Unhas de Gel

Onde compro? Quanto custa?

O kit unhas de gel pode ser comprado na Internet, por exemplo deste site credível http://www.nailsbeauty.pt/ e os preços destes maravilhosos conjuntos rondam os 100€ – o suficiente para fazeres as tuas unhas de gel. Neste site, por exemplo, oferecem um DVD de formação por profissionais, o que é ótimo para aprenderes rapidamente. No entanto já dou aqui umas dicas para ter uma ideia ;)

Vantagens? Apesar de ser um pouco caro, compensa :) se for a fazer contas de todas as vezes que vou a esteticista fazer as unhas, por mês gasto cerca de 35€ indo uma vez, em 3 meses gastava 105€ fazendo uma vez as unhas enquanto que com o kit faço as vezes que quiser por mês, fico com ele para sempre e pago-o apenas com o dinheiro que pagaria em 3 meses no esteticista.

Qualquer imperfeição das unhas posso emendar logo;

Quando partir uma unha não preciso de ir outra vez ao esteticista, basta chegar a

casa e refazê-la;

Posso fazer do jeito que eu quero, sem depender da esteticista.;

Não preciso de me deslocar até ao esteticista, até porque ultimamente não tenho tempo para nada, nem para a depilação!

Porém, como tudo na vida, há desvantagens:

Pode demorar algum tempo até ganhar prática, mas como dizem, o tempo cura tudo;

A perfeição das unhas de gel pode não ser total ao início;

Uma outra desvantagem é saber a correta utilização dos materiais e a improvisação caso ocorra algum erro.

Mas não se preocupe com isso que a aprendizagem não é complexa, basta apanhar o jeito e estará uma master a fazer as unhas! Até poderá fazer as das suas amigas por um preço mais baixo que as esteticistas – mais uma vantagem ;)

Materiais

Um kit de unhas de gel tem muitos utensílios que convém conhecê-los minimamente antes de manuseá-los. Num kit de unhas de gel poderá encontrar:

Aparelho UV para secagem de unhas
Aparelho UV para secagem de unhas

 

Primer aderente
Primer aderente
Gel de base
Gel de base
Gel de construção
Gel de construção

 

Gel de brilho
Gel de brilho

 

Cola para tips
Cola para tips

 

TIPS
TIPS

 

Removedor de cuticulas
Removedor de cuticulas

 

Empurra cutículas
Empurra cutículas

 

Lima para unhas
Lima para unhas
Bloco Branco
Bloco Branco

 

Pincel para pó
Pincel para pó
Tip blender
Tip blender
óleo para cutículas
óleo para cutículas

 

Cor/ nail art para as unhas
Cor/ nail art para as unhas

Atenção: estas fotografias foram retiradas individualmente da Internet, não quer dizer que as encontre todas num kit composto para unhas de gel, mas no entanto, estes são os materiais básicos para fazer unhas de gel.

Já pensou com seria se tivesse um kit assim? Eu sinto-me poderosa :P 

Agora indo realmente ao que interessa…..

Como fazer unhas de gel?

Mesmo que o material seja novo, a prevenção nunca é demais! Portanto inicie a sua manicure caseira com a desinfeção com álcool dos materiais, mãos e espaço (mesa ou apoio).

O primeiro passo é, como deve saber, as pelzinhas da unha ou cúticulas – removê-las com o gel, e se não tiver pode utilizar o alicate. Depois de removê-las, trate das unhas com o bloco branco – tem de desidrata-las. Como desidratar as unhas? Limpar bem para que não haja vestígio de nenhum verniz ou aplicação anterior.

Depois de escolher os tips terá de aplicá-los nas unhas, com a cola para tip escolhendo a melhor forma da unha, igualando com a sua.

De seguida deverá passar o primer e depois de seco aplicar o gel de base que servirá para avolumar a unha de gel… Finda a aplicação do gel, deverá secar as unhas no aparelho UV durante

cerca de 3 minutos. E de seguida aplique as cores que deseja, ou o nail art e utilize outra vez o aparelho durante três minutos para que seque as unhas. Após a secagem das cores/nail art deverá administrar o gel de construção. Como? Do centro para as pontas é a forma aconselhada para que evite marcas e relevos nas unhas, como muitas vezes acontece com o esmalte/verniz em excesso.

De seguida, com a ajuda de uma lima como acima demonstrada, lime a unha da forma como desejar –  curta ou longa para encaixar no seu dedo. Há quem goste dos tips compridos e quem os prefere não tão grandes para que não partam com facilidade – consoante a sua preferência deverá limar ou arredondar nas pontas, ou mantê-las quadradas :) e limpe com um pincel do pó para afastar as partículas minúsculas antes que penetrem para dentro da unha.

Para finalizar a operação aplique o gel de brilho cuidadosamente para não derramar seguindo se uma breve e última secagem antes de hidratar as unhas com o óleo de cutículas para amaciar os dedos e aliviar as unhas da agressão que sofreram com a lima!

Tem dúvidas? Questione!

 

Solução para pés cansados – Saltos altos

Com eles fico mais alta, mais confiante, mais poderosa, e mais sexy. Falo dos saltos altos. Mas com os sentimentos todos, ao fim da noite visitam as dores. Chegar cansada a casa depois de uma longa tarde com os pés em cima de “bicos” é o que acontece praticamente todos os fins de semana (e para algumas, todos os dias) a uma mulher. Uma solução básica e prática é o que precisa para descansar e relaxar seus pés. Tão simples que depois de ler até dirá “só isto?!” não duvide da banalidade da solução e experimente, garanto que sentirá os pés nas nuvens, como eu sinto!

Dores!
Representação saltos altos

 

Que beleza.. mas custa.
Que beleza.. mas custa.

Porque temos dores nos pés?

A verdade é que o peso do nosso corpo é depositado sobre os nossos pequeninos pés, e é por isso que a planta do pé é plana –  de suporte do peso do corpo. Quando andamos, o peso do nosso corpo é distribuído e os pés são a base de suporte por isso 50% do peso é depositado sobre a parte de frente do pé e 50% é depositado sobre os calcanhares quando não temos elevação nenhuma. Quando temos saltos a partir dos 6cm a distribuição do peso torna-se 90% de peso para uma

parte do pé e 10% para outra (calcanhares) – razão pela qual ambas as zonas doem quando usamos “sapatos de bico”.

O que fazer para retirar estas dores?

Porém, quando chego a casa á noite com os pés inchados, cheia de dores na planta do pé, a primeira coisa que faço é aquecer água na chaleira e ir buscar a minha máquina de massagens de pés.

Máquina massagens para pés
Máquina massagens para pés

Depois da água ferver, tento verter cuidadosamente (sim porque entorna sempre) a água quente da chaleira e juntamente um pouco de água fria. Na água ponho sal grosso quando não tenho sais de banho e mergulho os

pés na água. Oh, que sensação! Mergulho os pés e ligo a máquina de massagens maravilhosa! Fico meia hora, 45 minutos a relaxar os pés. A pele fica macia e muito sensível – é ai que aplico um creme hidratante bom ( o que eu uso é o Creme Gordo da Barral mas há outros como  Gretalvite muito bom para gretas nos calcanhares), depois de limpar os pés delicadamente com uma toalha. Logo de seguida os seus pés só podem ter um destino: cama para descansarem durante o resto da noite para regenerarem as células.  De manhã sentirá os pés descansados e para que tenha um bom descanso, use sapatos rasos nesse dia seguinte ;)

Banho para pés
Banho para pés

Para quem não tem máquina de massagem de pés, não está limitada a esta magnífica terapia, basta ter uma bacia e proceder da mesma forma ;)

Sais de Banho
Sais de Banho

Os sais podem ser comprados numa loja como Boticário ou a Sephora também tem sais ótimos, ou simplesmente uma loja de cuidados para o corpo, mas um supermercados também terá na secção de cosméticos ;)

Creme Gordo
Creme Gordo

 

O creme gordo pode ser comprado numa farmácia ou num supermercado também.

Gretalvite
Gretalvite

 

Muito bom para fissuras nos calcanhares. Pode ser adquirido numa farmácia, e não é muito caro. ;)