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Get out, be skinny!

Gostas de fazer compras e adoras passar horas no Shopping? Tenho uma novidade para ti: Fazer compras…… Emagrece! E quanto mais compras fizeres, mais magra ficas! E quem é que não g

osta de fazer compras? Hoje em dia, faz se compras todas online, mas sair e ir a um Shopping é muito melhor, podes ver a qualidade do produto que adquires, não há ilusões de apresentação, pagas o mesmo preço e queimas calorias! Então em saldos, ficam todos doidos ;)

o que os especialistas dizem

“Um estudo britânico demonstra que fazer compras queima quase 400 calorias por semana. Foram entrevistadas 2000 mulheres que afirmaram ficar mais cansadas depois de um dia de compras, do que depois de um treino de exercício físico no ginásio! Concluiu-se no mesmo estudo que uma mulher percorre cerca de 248 quilómetros por ano, só em compras! E por semana, em média faz 4,8 quilómetros, ou seja, cerca de duas horas e meia. A pesquisa refere ainda que as mulheres vivem cerca de 13 horas por mês em supermercados, centros comerciais e lojas, e que duas horas seguidas de compras podem queimar 283 calorias, enquanto que três horas podem simplesmente combater todas as calorias de um hamburguer! Um outro estudo publicado

no “Journal of Epidemology and Community Health” concluiu que fazer compras não só é benéfico para a saúde, como também evitas a solidão, depressão, melhora o equilíbrio mental e ajuda a viver mais e melhor, por mais tempo !” Por isso se não tens nada para fazer e estás aborrecida em casa: levanta o rabinho e vai para um centro comercial, nem que seja só para ” ver primeiro” e “comprar noutro dia” ;) Assim, queimas o dobro das calorias, passas o teu tempo, chamas as tuas amigas, escolhes com calma, poupas dinheiro – compras sem precipitação, e tens roupa nova! Han, que tal? Experimenta!

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