Smiile !

Smiiiiilee : ) – Terapia do riso

Aqui está uma “receita” brilhante! Ainda que nem sempre seja o que mais te apeteça, sorri várias vezes ao dia! Quando os cantos da boca viram para cima, o cérebro dá automaticamente o sinal para ter bom humor! A terapia do riso é bastante eficaz.

:D

:D Sorrir

Weird hein? Poisé, você sabia que ao sorrir  movimentamos 73 músculos faciais, enviando para o cérebro um comando de bem estar e segurança? O cérebro ao registar o sorriso ativa a parte da frente do córtex orbito-frontal, na região dos olhos. O curioso é que essa mesma região é a região responsável pela sensação do valor positivo dos acontecimentos, da beleza, da perfeição gerando um “prazer”.

Smiile !

Smiile !

 

E é por isso que quando vemos alguém a sorrir de felicidade, o nosso cérebro como que por imitação aciona os neurónios-espelho no córtex pré-motor, colocando assim um sorriso no nosso rosto :D E juntamente com a

terapia do riso (que não é terapia nenhuma), acontecem uma série de mudanças no nosso corpo – sentimo-nos melhores, mais leves e felizes. Por isso…. Não é só quando tiras uma fotografia que deves sorrir, é quase durante o dia todo :D

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